Waarom CooL?
Als je klaar bent met CooL voel je je gezonder en fitter. Je bent naar verwachting afgevallen en meer gaan bewegen. Je kunt je beter ontspannen en beter slapen. Als je suikerziekte hebt, heb je mogelijk minder of geen medicatie meer nodig.
Waarom is CooL zo nuttig als leefstijlprogramma?
Uiteraard komen de onderwerpen voeding, beweging, ontspanning, slapen en gedragsverandering aan bod. Ook vermindering van stress, verbeteren van je energie en omgaan met je tijdsplanning behoren tot de thema’s. Je bepaalt als deelnemer zelf met welk thema je aan de slag gaat en in welke vorm. CooL kenmerkt zich door een integrale benadering. Als je lekker in je vel zit en op alle gebieden: brein, hart, lijf, zingeving en zelfregie in balans bent, maak je keuzes die voor jou belangrijk zijn, voel je je krachtig, energiek en vitaal. Je waardeert jezelf en je kunt zijn wie je werkelijk bent.
Vergoeding zorgverzekeraar
Deelname aan CooL is kosteloos. Het wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Je hoeft voor CooL
geen eigen risico te betalen!
Zelf aan het stuur
Deelname aan de bijeenkomsten is niet geheel vrijblijvend. Het is belangrijk om naar de bijeenkomsten te komen. Door actief deel te nemen aan de groepsbijeenkomsten, help je jezelf èn leer je veel van elkaar. Je bent vormgever van je eigen leven. Je bepaalt je eigen doelen, onderwerpen en hoe je hiermee praktisch aan de slag gaat. Ik begeleid je hierin graag op weg naar meer innerlijke kracht, gezondheid en geluk.
Samenwerking met |  |
Ik ben sinds 1 januari 2024 aangesloten bij de landelijke zorggroep ZoHealthy. Zij nemen voor mij veel administratieve taken over, zodat ik meer ruimte heb om te coachen.
Start nieuwe groepen
Via
deze link:
kom je op mijn pagina en kun je zien wanneer ik weer een nieuwe groep start.
Voorafgaande aan de eerste bijeenkomst van een nieuwe groep, houd ik altijd nog een kennismakingsbijeenkomst.
Aanmelden en verwijzing CooL
Heb je interesse in CooL en deelname aan een kennismakingsbijeenkomst?
Stuur me dan even een korte mail (info@ivitale.nl) met je naam en telefoonnummer, dan neem ik z.s.m. contact met je op.
Je kunt jezelf via
deze link ook direct aanmelden voor CooL.
Verwijzing (belangrijk)
Wanneer je wilt deelnemen aan CooL, heb je een verwijzing nodig van je huisarts of medisch specialist. Als deelnemer moet je deze verwijzing altijd zelf aanvragen bij je huisarts/medisch specialist, ook als je jezelf al hebt aangemeld voor het programma.
Samenwerking en beweging in de regio
Binnen het thema beweging werk ik als leefstijlcoach samen met fysiotherapiepraktijk De Doorkijk in Druten en de buurtsportcoach en fysiotherapeut van fysiotherapie De Hofstede in Beuningen. De tweede groepsbijeenkomst staat in het teken van beweging en zal door hun verzorgd worden.
Ik werk al jaren samen met de geaccrediteerde leefstijlcoaches in Nijmegen en omgeving. Op de site
vind je een overzicht van alle aangesloten coaches. Zo kun je gemakkelijk zien welke coach, waar (misschien wel bij jou in de buurt), wanneer gaat starten met een nieuwe groep CooL.
Locaties CooL.
De groepsbijeenkomsten van CooL geef ik op de volgende locaties:
Wijkcentrum De Doorkijk, Langstuk 2, 6651 HZ Druten
SCC De lèghe Polder, Schoolstraat 16, 6641 DC Beuningen
De individuele gesprekken vinden plaats in:
Leefstijlcentrum De Remise, Meester van Coothstraat 8A, ruimte 5, 6651 ZJ, Druten
